Tak Hanya Nyaman, Tidur Memeluk Guling Bisa Bantu Pulihkan Cedera Punggung!

By Poetri Hanzani, Kamis, 30 Agustus 2018 | 17:59 WIB
Manfaat tidur memeluk guling (pixabay/C_Scott )

2. Guling lebih aman daripada bantal

Memberikan guling kepada bayi dan balita lebih aman jika dibandingkan dengan memberi mereka bantal.

Guling biasanya lebih kaku, dan dengan demikian cenderung efektif untuk meredam pernapasan anak-anak ketika tidur.

BACA JUGA: 8 Alasan Kita Butuh Pelukan Setiap Hari, Salah Satunya Bikin Sehat

3. Guling memiliki efek psikologis yang menenangkan

Penelitian telah menunjukkan, meringkuk dengan memeluk guling dapat membantu tidur menjadi lebih santai. 

4. Guling membuat postur tubuh lebih baik

Tidur sambil memeluk guling, dapat meluruskan punggung saat tidur.

Ini mendorong postur yang baik, seperti menjaga punggung agar tetap lurus dan berdiri tegak.