Nakita.id - Kehamilan menjadi suatu momen yang paling ditunggu oleh setiap perempuan yang telah menikah.
Oleh karenanya setiap perempuan pasti akan menjaga kehamilan mereka dengan baik agar janin yang ada di dalam kandungan bisa tumbuh sehat hingga dilahirkan ke dunia.
Perempuan hamil umumnya akan menjaga asupan makan sehari-hari mereka dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat.
Akan tetapi, tak sedikit perempuan hamil mengalami gangguan pada kesehatan, misalnya mengalami gangguan tidur atau insomnia.
BACA JUGA: Terkenal Cerdas dan Tegas, Najwa Shihab Ternyata Lemah Dalam Hal Ini
Menurut Pakistan Journal of Medical Sciences sekitar 78% perempuan mengalmai gangguan tidur selama masa kehamilan.
Insomnia dapat memengaruhi kualitas hidup seorang perempuan hamil, tapi sebenanrya hal itu dapat diatasi dengan mengonsumsi obat penenang atau ambien (zolpidem).