Nakita.id - Tidak sedikit Moms yang rela begadang hanya untuk menemani buah hatinya yang tidak bisa tidur di malam hari.
Padahal kebiasaan tersebut tentu akan berpengaruh pada kondisi fisik Moms yang akan menjadi lebih lesu dan lelah ketika siang hari.
Pasalnya hal itu karena Moms kurang istirahat dan jam tidur di malam hari, apalagi bila Moms telah banyak melakukan aktivitas di siang hari.
Maka dari itu, dianjurkan agar Moms dapat membuat Si Kecil untuk bisa tidur tepat waktu saat malam hari.
BACA JUGA: Sukses Menyapih Si Kecil, Begini Cara yang Diterapkan Dian Ayu Lestari
Misalnya yaitu dengan membiasakan menerapkan jam tidur malam pada Si Kecil, dan hal itu harus Moms lakukan rutin setiap hari.
Ketika Si Kecil malam ini tidur jam 9 malam, maka esok hari dan seterusnya pun Moms harus bisa membuat Si Kecil tertidur di jam yang sama.
Dengan demikian, hal itu akan lebih efektif untuk kebiasaan jam tidur malam pada Si Kecil setiap harinya.