Nakita.id - Banyak faktor yang bisa memengaruhi pertambahan dan pengurangan berat seseorang.
Tak bisa dipungkiri, salah satu faktor tersebut ialah terkait dengan kebiasaan makan seseorang.
Selain memerhatikan asupan kalori dan zat gizi, beberapa kebiasaan makan diketahui memiliki peran dalam menurunkan berat badan seseorang.
Baca Juga : 10 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Membuat Langsing dan Perut Rata!
Berikut 3 kebiasaan makan yang bisa membantu Moms lebih cepat menurunkan berat badan.
1. Jadwal meminum air putih