Tidur telungkup dengan wajah bertumpu pada bantal di perut dapat menyebabkan kerutan dan mempercepat penuaan.
"Jaringan ikat dan kolagen pada wajah menjadi lemah," kata James C. Marotta, MD, seorang ahli bedah plastik wajah dan perawatan kulit.
Jika posisi ini tetap dipertahankan dalam waktu lama, garis lipatan dari bantal bisa menjadi permanen.
Posisi terlentang adalah posisi tidur yang terbaik, apalagi jika sarung bantal terbuat dari bahan satin.
Bahan satin lebih berisiko mencetak kerutan di wajah dibanding dengan bahan lainnya seperti katun.
9. Menyeruput minuman melalui sedotan
Minum minuman berwarna gelap melalui sedotan dapat mencegah noda pada gigi.
Tetapi biasanya, minum melalui sedotan membuat Moms tanpa sadar menyipitkan mata akhirnya dapat menyebabkan kerutan terbentuk di sekitar mata.
Mengerucutkan bibir juga dapat menyebabkan keriput dini di sekitar mulut.
"Ini juga terjadi ketika Anda merokok," kata Janet Prystowsky, MD, dermatolog bersertifikat di New York.
10. Memusuhi semua jenis lemak
Beberapa lemak diperlukan untuk menjaga Moms tetap sehat dan muda, kata Franci Cohen, ahli gizi dan fisiologi olahraga dari Brooklyn, NY.