Menikmati camilan sebaiknya juga dimulai dari mencium aromanya dulu ya, Moms.
Menurut ahli dapat menambah cita rasa dari camilan itu sendiri.
4. Kunyah camilan secara perlahan
Sebuah penelitian menyatakan bahwa makan dengan cepat dapat menyebabkan seseorang tidak dapat mengontrol jumlah konsumsi makanannya.
Baca Juga : Syahrini Gelar Konser 10 Tahun, Sebagian Tiketnya Dibeli Keluarga Kerajaan Malaysia
Akibatnya, orang tersebut memiliki kemungkinan obesitas.
5. Nikmati tekstur camilan
Hal ini dimaksudkan agar Moms tidak terburu-buru saat mengonsumsi camilan, sehingga bisa mengontrol jumlah makanan yang akan dikonsumsi.