Nakita.id - Moms, apakah Moms sering merasa lapar ketika sedang mengandung Si Kecil?
Tenang saja Moms karena itu adalah hal wajar yang sering dialami oleh setiap ibu hamil, karena pada dasarnya ibu hamil membutuhkan lebih banyak energi daripada biasanya.
Hal itu membuat Moms akan mudah merasa lapar, bahkan bisa terjadi setiap 2 hingga 3 jam setelah makan.
Akan tetapi, saat Moms merasa lapar, yang harus diingat adalah jangan turuti rasa lapar ini dengan sembarangan memilih makanan.
Baca Juga : Suka Kuliner Pedas, Joe Taslim Sempat Ditertawai dan Dimarahi Orang
Saat tidak hamil, perempuan dewasa dengan berat badan ideal umumnya membutuhkan kalori sekitar 2000 Kal.
Sedangkan untuk ibu hamil memang membutuhkan penambahan asupan kalori, yaitu sebanyak 300 Kal per hari.