Melansir dari Kompas.com, penelitian memperkirakan, sekitar 15-39 persen orang akan mengalami pingsan paling tidak sekali dalam hidupnya.
Orang dengan kondisi medis tertentu lebih rentan mengalami kelemahan dan terkadang pingsan.
Berikut adalah 5 penyebab tersering pingsan.
1. Dehidrasi
Karena pingsan terjadi akibat kekurangan aliran darah ke otak, maka dehidrasi bisa meningkatkan risikonya.
Saat dehidrasi, volume darah akan berkurang sehingga tekanan darah menjadi rendah.
Untuk menghindari dehidrasi di cuaca panas, minumlah cukup air.
Baca Juga : Laki-laki Wajib Konsumsi Makanan Ini Agar Sperma Gesit dan Kuat!
2. Berdiri terlalu lama
Hampir di setiap upacara sekolah sering ditemui murid yang pingsan.
Kondisi ini terjadi karena ia dehidrasi atau berdiri terlalu lama.
Berdiri terlalu lama akan menyebabkan aliran darah berkumpul di bagian kaki yang jauh dari otak.
Salah satu cara mencegahnya adalah dengan sering menggerakkan jari kaki, melemaskan otot-otot kaki dengan cara mengubah posisi berdiri.