Nakita.id - Pertambahan berat dan tinggi badan anak menjadi salah satu tolak ukur dalam memantau tumbuh kembangnya.
Tak jarang para ibu merasa khawatir akan berat badan sang anak yang dirasa kurang sesuai standar kesehatan yang ditetapkan.
Pada prinsipnya, bila tak berkaitan dengan genetik, pertambahan berat badan anak akan mengikuti ketika Moms sudah menerapkan aturan gizi seimbang.
Baca Juga : Ingin Anak Jadi Tinggi? Cukup Berikan 6 Hal Ini di Pagi Hari
Berbagai asupan zat gizi makro dan mikronutrien haruslah tercukupi.
Terkait dengan asupan makanan, beberapa jenis pangan yang sudah lazim diketahui bisa membantu anak tumbuh sehat dan bertambah berat badannya antara lain daging, produk susu, telur, dan ayam.
Namun rupanya ada beberapa buah yang juga direkomendasikan, Moms.
Inilah 3 jenis buah yang direkomendasikan.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Begini Cara Mengatakan Bodoh, Malas, dan Nakal yang Benar Pada Anak