1. Buah durian tinggi energi, mineral dan vitamin.
Daging buahnya pun lunak sehingga mudah dicerna.
Durian juga mengandung gula sederhana, seperti fruktosa dan sukrosa yang akan memberi energi pada tubuh.
Baca Juga : Rahasia Turunkan Berat Badan dengan Ramuan Jahe, Ini Resepnya!
2. Buah ini tidak mengandung kolesterol atau lemak jenuh.
3. Durian merupakan sumber serat makanan yang baik, dapat bertindak sebagai pencahar alami dan mencegah sembelit, yang merupakan masalah umum saat hamil.
4. Kandungan serat dalam durian membantu menjaga selaput lendir, karena mengurangi waktu paparan terhadap racun.
Ini juga akan mengikat dan kemudian menghilangkan bahan kimia apapun dari usus yang memiliki kemungkinan menyebabkan kanker.