Nakita.id - Selain tangan, kaki menjadi bagian tubuh yang tak boleh terlewatkan untuk mendapatkan perawatan.
Terlebih lagi, kaki menanggung beban paling banyak.
Agar kaki selalu bersih, sehat dan lembut, Moms bisa mencoba beberapa kiat perawatan kaki berikut ini:
1. Cuci kaki setiap hari
Untuk menjaga kaki bersih dan sehat, Moms harus mencucinya setiap hari menggunakan air hangat dan sabun.
Baca Juga : Pakai Bahan Rumahan, Jaga Kaki Bersih dan Lembut dengan Scrub Alami
Setelah dicuci, pastikan kaki kering terutama area di antara jari-jari kaki.
Karena jika tidak, area basah bisa menjadi tempat berkembang biak untuk kuman, bakteri, dan jamur.
2. Lakukan pedikur secara teratur
Pedikur secara teratur akan membantu kaki Moms melunak.
Lakukan pedikur setiap dua minggu sekali.
Jika Moms tidak sempat pedikur di salon, bisa melakukannya sendiri di rumah.
Yang perlu dilakukan, rendam kaki dalam 2 galon air dalam mangkuk besar dan masukkan 1 cangkir garam epsom ke dalamnya.
Biarkan selama sekitar 10 menit dan kemudian bersihkan.
3. Oleskan pelembab
Jika Moms memiliki kulit yang sangat kering, maka harus menggunakan pelembab atau lotion untuk menjaga kaki tetap lembut dan lentur.
Oleskan pelembab setelah mandi dan kenakan kaus kaki setelahnya untuk mempertahankan tingkat kelembaban.
Baca Juga : Zaskia Mecca Belanja Bareng Anak Sambungnya, Malah Dibilang Kakak Adik
4. Pijat kaki
Memijat kaki akan membantu Moms dan kaki lebih rileks.
Pijatlah kaki seperti Moms memijat bagian tubuh yang lain.
5. Kelupas sel kulit mati pada kaki
Kelupas sel kulit mati di kaki.
Gunakan scrub kaki dan gosok lembut dengan gerakan memutar.
Atau Moms bisa menggunakan batu apung untuk mengelupas kulit yang keras di tumit.
6. Gunakan tabir surya
Selain untuk kulit wajah dan tangan, tabir surya juga penting untuk kaki.
Gunakan tabir surya dengan SPF 40 setiap kali pergi ke luar rumah atau ke pantai.
Karena jika tidak memakai tabir surya, kaki akan terbakar matahari.
Baca Juga : Garis Kehidupan di Telapak Tangan Putus-putus? Cari Tahu Makna di Baliknya!
7. Pakailah sepatu yang tepat
Mengenakan sepatu yang tepat sangat penting untuk kaki.
Sebab, kaki juga perlu bernapas.
Menggunakan sepatu ketat yang tidak nyaman, bukan tidak mungkin akan mengalami masalah kaki.
8. Perawatan waktu malam
Rawat kaki sebelum tidur.
Pijat kaki dengan lembut dengan gerakan melingkar dan kemudian oleskan krim kaki.
Baca Juga : Waspada! 1 Bulan Sebelum Serangan Jantung, Tubuh Peringatkan dengan 8 Sinyal Ini
Ini akan mencegah kulit mengering atau pecah-pecah.
9. Jangan memaparkan kaki ke suhu ekstrem
Mandi dengan air yang sangat panas atau dingin juga berbahaya bagi kaki.
Pastikan agar suhu air tidak lebih dari 85-90 ° F (30-32 ° C).