Nakita.id - Vitamin D dikenal sebagai 'vitamin sinar matahari' karena tubuh kita menghasilkannya saat sinar matahari terpapar pada kulit kita.
Selain dihasilkan tubuh, vitamin D juga terkandung pada beberapa makanan seperti ikan berminyak, telur, dan sereal.
Vitamin D juga bisa dikonsumsi sebagai suplemen.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Nia Ramadhani Ungkap Pola Asuh Pada 3 Anaknya
Kekurangan vitamin D bisa menyebabkan gangguan yang berhubungan dengan tulang.
Tak melulu untuk tulang, ternyata kekurangan vitamin D bisa berdampak pada kesehatan reproduksi.
Salah satunya yaitu kesulitan untuk hamil bagi kaum perempuan.