Tidak hanya itu, air pada buah kelapa juga dapat membantu mempertahankan suhu tubuh agar tetap normal dan menghambat peradangan di lambung.
Untuk penderita maag, baiknya konsumsi satu buah air kelapa setiap hari dan lihatlah hasilnya dengan konsumsi selama 2 minggu berturut-turut.
2. Pepaya
Pepaya merupakan buah yang gampang kita temui sehari-hari.
Buah ini memiliki kandungan yang baik untuk dicerna, seperti vitamin B1, B2, vitamin A, dan vitamin C.
Pepaya juga mengandung mineral seperti magnesium, besi, sulfur, dan kalium.
Kandungan mineral tersebut akan melancarkan pencernaan, termasuk meredakan maag.
Moms bisa menghaluskan seperempat potong buah pepaya setiap harinya, bisa juga dengan menambahkan 2 sendok yoghurt tanpa campuran lain.
Konsumsi sebelum makan siang dan makan malam untuk meredakan sakit lambung yang diderita.
Baca Juga : Luna Maya Perankan Jadi Suzzanna, Ini Kata Clift Sangra
3. Apel
Buah apel mengandung pektin dan kombinasi glisin.
Kedua kombinasi tersebut mengandung antasid dan menjadikan apel sebagai salah satu buah yang baik untuk mengobati penyakit di lambung.
Apel juga mampu mengurangi rasa mual, mulas dan mengurangi kandungan asam lambung yang berlebih pada pencernaan Moms.
Nah, ketiga buah tersebut memiliki kandungan yang baik untuk pencernaan.
Sehingga, Moms bisa mengonsumsinya setiap hari untuk bisa mendapatkan manfaatnya dan terhindar dari penyakit lambung seperti yang diderita Diana Nasution.