Nakita.id - Asupan zat gizi bagi ibu hamil merupakan suatu hal yang penting dipenuhi, salah satunya ialah vitamin B6.
Vitamin B6 adalah vitamin yang larut dalam air yang digunakan di lebih dari 100 proses penting dalam tubuh, misalnya saja untuk menghasilkan asam amino dan memetabolisme makronutrien seperti karbohidrat, protein, dan lemak.
Mengonsumsi cukup banyak Vitamin B6 sangat penting bagi fungsi seluruh tubuh dan kesehatan Moms, mulai produksi sel darah hingga fungsi otak.
Baca Juga : Catat Penyebab dan Pencegahan Kehamilan Molar atau Kehamilan Anggur
Tubuh Moms juga dapat menghasilkan niacin (Vitamin B3) dari tryptophan asam amino dengan memanfaatkan B6.
Beberapa tanda dan gejala awal kehamilan akan jadi diringankan dengan mengonsumsi vitamin ini.