Nakita.id - Ketika usia Si Kecil masuk 6 bulan, inilah waktu yang tepat untuk Moms memberikan makanan pendamping ASI (MPASI).
Ada beragam menu MPASI yang dapat Moms berikan pada Si Kecil, serta resep dan bahannya pun enak, cepat, dan murah.
Salah satunya adalah resep MPASI untuk bayi 6 bulan berikut ini.
Bahan yang digunakan adalah pure mangga.
Kelebihan pembuatan MPASI ini adalah waktu pembuatannya yang lumayan cepat, yang mana dapat Moms buat hanya dengan waktu 5 menit.
Selain itu, tentunya pure mangga ini sangat bermanfaat bagi Si Kecil, karena kaya akan vitamin yang berguna untuk tumbuh kembang.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 6 Bulan Enak: Pure Jagung Manis, Labu, dan Apel
Mangga dijuluki sebagai 'raja buah' karena manfaat kesehatannya yang sangat besar, seperti kaya serat, zat besi, vitamin B6, A, dan C.
Serta mengandung juga potasium dalam jumlah yang banyak, magnesium dan tembaga yang membantu pencernaan Si Kecil.
Tak hanya itu, buah ini juga bisa meningkatkan kesehatan jantung, membantu fungsi otak, meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu pencegahan kanker.
Nah, untuk membuat pure mangga ini, berikut bahan dan cara pembuatannya.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 6 Bulan Sehat: Pure Alpukat, Pir, dan Kiwi
Bahan-bahan:
1 mangga matang ukuran besar
1 pisang matang ukuran besar
Sejumput pala
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI Sederhana: Puree Pisang, Santan, dan Kayu Manis
Cara pembuatan :
- Kupas dan potong buah mangga dan pisang
- Masukan mangga, pisang dan pala ke dalam blender atau food processor, kemudian haluskan hingga 1 menit atau sampai benar-benar halus.
- Apabila terlalu kental, Moms bisa menambahkan 1/4 cangkir air putih dan baurkan untuk mendapatkan konsistensi yang tepat.
Baca Juga : Cici Panda Memiliki Mata Minus 8, Begini Anjuran Persalinan Ibu Hamil dengan Minus Mata Tinggi
Setelah konsistensinya pas, Moms bisa langsung sajikan untuk Si Kecil.
Dalam membuat MPASI untuk Si Kecil, Moms juga jangan ragu untuk menambahkan rempah-rempah, seperti sejumput kayu manis, cengkeh, mint, atau jahe segar untuk menambah cita rasa.
Selamat mencoba, Moms!