Nakita.id - Pijat memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.
Jika Moms melakukan pijatan di beberapa bagian tubuh ini dapat memberikan berbagai manfaat dan bahkan Moms bisa melakukannya sendiri!
Moms dapat menikmati semua manfaat pijat jika melakukannya di area yang tepat.
Moms dapat menghilangkan stres, mengurangi sakit punggung, melepaskan diri dari kecemasan dengan melakukan pijat.
Baca Juga : Pijat di Titik-Titik Ini, Moms Dapat Menormalkan Tekanan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Tanpa Obat
Berikut 6 bagian tubuh yang harus menerima pijatan:
1. Bagian atas kepala
Sebagian orang yang bekerja mengaku sangat lelah saat shift berakhir.
Pijatan di kepala (khususnya di atas kepala) menghasilkan sensasi yang menyenangkan karena merilekskan otot-otot tengkorak dan mengaktifkan sirkulasi.
2. Wajah
Ini tidak hanya membantu Moms terlihat lebih muda karena mengencangkan kulit, tetapi juga membantu Moms rileks.
Jika Moms sangat stres atau cemas, sebaiknya Moms melakukan pijat wajah.
Ini juga berguna untuk mengurangi kelelahan, kekhawatiran, atau ketegangan sehari-hari.
Baca Juga : Pijat Titik di Pusat Kening, Inilah Efek Luar Biasa yang Akan Terjadi
3. Ubun-ubun
Pijatan ke ubun-ubun sangat ideal bagi mereka yang pekerjaannya membutuhkan banyak konsentrasi dan waktu di depan layar komputer.
Ini akan membantu melepaskan ketegangan, menghilangkan mood buruk dan meningkatkan kualitas tidur Moms.
4. Telinga
Pijat telinga membuat kondisi relaksasi.
Tahukah Moms bahwa salah satu penyebab utama stres adalah kebisingan yang terdengar setiap hari?
Sebaliknya, keheningan menenangkan pikiran dan membantu Moms menghindari pikiran negatif.
Ini membuatnya lebih mudah untuk tidur di malam hari dan fokus pad hal-hal yang baik.
Pijatan ini harus dilakukan di belakang telinga menggunakan gerakan memutar dan bergerak searah jarum jam.
Baca Juga : Rileks dengan Pijat Kaki Sebelum Tidur, Manfaatnya Juga Banyak Moms!
5. Ujung jari
Orang biasanya tidak memijat jari kecuali saat sakit.
Ini adalah kesalah besar!
Ujung jari adalah bagian tersulit dari tubuh yang juga sangat sensitif dan membutuhkan perhatian dan perawatan.
Mereka dipenuhi dengan ujung saraf yang bisa rileks dengan teknik tekanan.
Ini ideal untuk orang yang menghabiskan hari-hari dengan mengetik.
Baca Juga : Cukup 5 Menit, Teknik Pijat Jari Ini Atasi Berbagai Masalah Kesehatan
6. Pantat
Ini adalah salah satu daerah yang paling terabaikan karena kebanyakan pijat terhenti di paha.
Tidak hanya menyenangkan, itu juga dapat membantu menghindari ketidaknyamanan duduk selama berjam-jam.