Tetap Kuat Tak Makan Nasi 9 Tahun Lamanya, Andien Ungkap Rahasia Miliki Tubuh Ideal

By Erinintyani Shabrina Ramadhini, Selasa, 9 Oktober 2018 | 14:51 WIB
Tetap bugar walau tak makan nasi, ini rahasia tubuh ideal Andien Aisyah (instagram.com/@andienaisyah)

Selain mengurangi gula, Andien ternyata sudah mulai mengurangi makanan yang digoreng seperti gorengan serta makanan siap saji.

Apalagi sejak sakit, Andien perlahan mengurangi daging cepat saji dan membiasakan diri menjaga asupan nutrisi yang masuk dalam tubuhnya.

Selain itu, Andien selalu menyempatkan diri untuk berolahraga kendati memiliki aktivitas harian yang padat.

Melalui akun instagram pribadinya, terungkap bahwa Andien sering mencoba beragam jenis olahraga seperti fitness dan yoga.

Untuk melatih kekuatan otot dan membentuk tubuh yang lebih padat dan kencang, Andien juga melakukan MuayThai.

Namun, dari semua olahraga yang telah dilakukannya, yoga menjadi olahraga favorit pelantun Indahnya Dunia ini.

Baca Juga : Selain Rileks, Ini Segudang Manfaat Melakukan Yoga Selama Kehamilan