4. Jauhkan Kontak Langsung dengan Sinar Matahari
Meskipun sinar matahari baik bagi kita, tapi terpapar sinar ultraviolet secara berlebihan juga tidak baik.
Karena dapat memicu resiko kanker kulit, paling kurang kebakaran pada permukaan kulit.
Untuk mencegahnya pun sangat sederhana, Moms.
Baca Juga : Dikabarkan Sakit Lambung Kronis, Opie Kumis Membantahnya, Ini yang Sebenarnya Terjadi
Yaitu lindungi bagian-bagian tubuh dengan mengenakan baju, topi, kacamata dan krim perlindungan mata hari.
Jangan biarkan bagian tubuh kita terpapar langsung sinar matahari terlalu lama.
5. Gunakan Masker
Virus ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) dikeluarkan oleh penderita melalui bersin dan batuk.
Oleh karena itu penggunaan masker sangat penting dalam melindungi diri serta mencegah (bagi yang sudah terjangkit) agar tidak menyebarkan virus kepada orang lain.
Selain itu Moms bisa mencegahnya dengan melakukan hal-hal berikut: cuci tangan secara teratur, istirahat yang cukup dan banyak mengonsumsi air putih.
Baca Juga : Ini 5 Aktor Korea Selatan dengan Bayaran Paling Mahal per Episode, Ada Favorit Moms?
6. Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan
Menjaga kebersihan lingkungan dapat mencegah maupun mengurangi penyebaran virus penyakit diantaranya flu, diare, demam dengue, dan lain-lain.
Oleh karena itu pastikan jangan ada air menggenang, sampah menumpuk, serta air selokan harus mengalir dan bebas dari sampah.
Selalu jaga kebersihan diri agar tidak mudah terkena virus maupun bakteri dari lingkungan sekitar.