Nakita.id - Sekarang ini, es teh seakan sudah menjadi minuman wajib setelah makan.
Terlebih jika makan di luar rumah.
Meski minum teh bisa mendatangkan kesehatan bagi tubuh, tetapi teh manis atau es teh juga bisa menimbulkan risiko.
Apalagi jika dalam satu hari kita mengonsumsi es teh lebih dari 3 gelas.
Baca Juga : Catat, Ini Efek Berbahaya Karena Sering Minum Es Teh Saat Hamil
Berikut lima efek kesehatan yang berisiko dialami ketika mengonsumsi terlalu banyak es teh, seperti yang dilansir dari laman Elite Readers.
1. Diabetes
Terkadang untuk menghindari minuman bersoda kita akan memesan es teh sebagai penggantinya.
Namun kita juga cenderung memasukkan banyak gula di dalamnya, yang pada dasarnya sama saja dengan soda.
Terlebih jika menggunakan pemanis buatan, bukan asli.
Sudah tahu bukan terlalu banyak mengonsumsi gula akan berdampak apa?