Nakita.id - Konsumsi buah saat hamil tentu diperlukan untuk memenuhi kebutuhan gizi harian yang bertambah.
Salah satu buah yang disarankan untuk dikonsumsi adalah kiwi yang nyatanya aman serta kaya manfaat bagi ibu hamil.
Buah kiwi disarankan karena banyaknya kandungan serat, vitamin C, Vitamin E, karbohidrat, energi, dan mineral lainnya.
Baca Juga : Sering Minum Air Kelapa Selama Hamil, Ini yang Akan Terjadi Pada Janin
Selain itu, buah satu ini pun rendah kolesterol, sedikit gula, dan lemak.
Beberapa manfaat bagi ibu dan janin bisa diperoleh saat Moms mengonsumsi buah yang rasanya enak ini.
Inilah berbagai manfaat tersebut.