Padahal tak semua lemak itu jahat.
Lemak memasok energi, atau kalori, yang merupakan kebutuhan Si Kecil untuk pertumbuhan dan keaktifannya.
Sehingga, tidak boleh benar-benar sangat dibatasi.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Pria Ini Alami Infeksi di Seluruh Tubuh, Penyebabnya Kebiasaan Sepele!
Namun, asupan lemak tinggi, terutama pola makan yang kaya lemak jenuh, dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Termasuk penyakit jantung di kemudian hari.
Lemak jenuh biasanya ditemukan dalam daging berlemak seperti daging sapi, dan banyak di dalam produk susu.
Karena itu, setelah usia 2 tahun, Si Kecil harus diberi makanan lebih rendah lemak jenuh.
Moms bisa memberikan makanan yang lebih sehat, lebih rendah lemak, dan rendah kolestrol untuk Si Kecil di atas usia 2 tahun.