1. Yoghurt
Yoghurt adalah sumber vitamin B dan protein yang berfungsi untuk meningkatkan fungsi dan pertumbuhan jaringan otak.
Yoghurt juga mengandung bakteri probiotik yang meningkatkan kesehatan pencernaan.
2. Telur
Telur adalah sumber protein yang baik, dan juga mengandung banyak kolin, serta nutrisi yang diperlukan untuk fungsi dan perkembangan otak yang baik.
Baca Juga : Ini Pencegahan dan Pengobatan Payudara dan Puting Gatal Saat Menyusui
3. Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam memiliki kandungan folat dan vitamin yang banyak yang bagus untuk pertumbuhan otak.
Rata-rata Si Kecil memang tidak suka sayur, tapi Moms harus pintar putar otak untuk mengolah sayuran hijau agar menjadi makanan favorit Si Kecil.