Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 3, ibu mulai cemas dan mudah emosi.
Terjadinya perubahan suasana hati ini akibat pengaruh hormon kehamilan.
Mungkin saja Moms mulai mudah capek.
Beberapa ibu bersiap menghadapi perubahan ini dengan gembira, namun ada juga yang merasa cemas.
Baca Juga : Informasi kehamilan Sehat Bulan 3 : Mulai Sering Pipis
Memang, di triwulan pertama ini, perubahan aktivitas hormonal ibu sedang besar-besarnya, perubahan ini dapat dengan mudah mempengaruhi stabilitas emosi ibu.
Berbagai perubahan ini perlu diketahui pula oleh sang ayah agar dapat memaklumi apabila ada hal-hal yang dirasakan tidak seperti biasanya.
INFORMASI KEHAMILAN SEHAT BULAN 3 : MULAI CEMAS DAN GAMPANG MARAH
Lakukan berbagai hal yang dapat membuat hati riang, semisal mendengarkan musik, membaca buku-buku kehamilan, berbincang dengan sesama ibu hamil, dan lainnya.
- Berbicaralah dengan suami dan kerabat dekat untuk mendapat dukungan mereka, atau berkumpul dengan perkumpulan ibu hamil yang dikoordinir oleh klinik terdekat.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 3 : Nyeri Payudara Saat Hamil
- Jangan lupa melakukan olahraga ringan yang dianjurkan dokter.
- Kegiatan ini juga dapat mengusir rasa cemas dan stres.
- Karena perubahan bentuk tubuh dan payudara, Moms sebaiknya mulai membeli bra khusus orang hamil dan baju-baju yang longgar.
- Apabila ditemukan kecurigaan terhadap adanya kelainan bawaan, maka di akhir triwulan ini biasanya dianjurkan untuk dilakukan pemeriksaan khusus untuk mendiagnosa penyakit.
Baca Juga : Informasi kehamilan Sehat Bulan 3 : Bila Mual Muntah Berlanjut
- Beberapa penyakit seperti talasemia dan sindroma Down yang dilakukan lewat pemeriksaan chorionic villus sampling/CVS, hal ini tentunya memerlukan persiapan khusus yang perlu dibicarakan bersama dokter yang merawat Moms.