1. Mitos: Saat hamil, Moms harus makan untuk dua orang
Faktanya, memang benar bahwa kebutuhan gizi Moms meningkat, tetapi kebutuhan energi hanya meningkat sekitar 300 kalori per hari untuk trimester kedua dan ketiga kehamilan.
Jadi, Moms tidak perlu makan berlebihan.
Konsumsi makanan yang terlalu banyak, apalagi miskin gizi, dapat menyebabkan obesitas yang berdampak negatif bagi ibu, kehamilan, dan janin.
Obesitas saat hamil berisiko menyebabkan keracunan kehamilan yang tidak hanya mengancam janin, tapi juga nyawa ibu hamil.
Baca Juga : Pesawat Lion Air Penerbangan JT633 Batal Terbang Karena Menabrak Tiang