Nah, bagaimana caranya, berikut ada strategi yang dapat diterapkan untuk membantu anak menghindari junk food dilansir dari healthyeating.sfgate.com.
# Sediakan cemilan sehat Sajikan makanan ringan yang sehat, seperti buah-buahan dan sayuran atau biskuit gandum utuh dan keju. Simpan makanan ringan yang sehat dengan menempatkannya di tempat yang dapat dijangkau anak ketika ia lapar.
Baca Juga : Agar Bayi Tidur Nyenyak Sepanjang Malam, Hindari 5 Hal Ini # Jangan sediakan junk food di rumah Jika tidak ingin anak terbiasa mengonsumsi junk food, sebaiknya jangan terbiasa untuk memesan junk food untuk makanan keluarga di rumah. # Jangan jadikan bahan tawar-menawar Jangan gunakan junk food sebagai alat tawar-menawar.
Menjadikan junk food sebagai hadiah, hanya akan membuat makanan ini lebih menarik di mata anak. Anak-anak belajar dengan memerhatikan apa yang orangtuanya lakukan.