Tabloid-Nakita.com – Alergi jadi masalah yang membuat si kecil tidak nyaman. Alergi pada makanan, rasa terlalu dingin atau panas hingga alergi lainnya sangat mudah menyerang si kecil. Mama bisa mengurangi gejala alergi tersebut dengan berbagai makanan alami. Makanan yang memiliki antioksidan tinggi ternyata terbukti dapat menyembuhkan masalah alergi pada tubuh. Maka, Mama bisa memberikan makanan untuk mengobati alergi anak berikut ini.
Baca juga: Lakukan ini untuk mencegah alergi pada anak
1.Salmon
Ikan yang tinggi asam lemak omega-3 ini ternyata dapat menguragi risiko alergi yang sifatnya disebabkan faktor genetik. Mama bisa memberikan 200 gram ikan salmon dalam seminggu. Kandungan asam lemak omega-3 dalam salmon merupakan antioksidan alami untuk membantu menguatkan tubuh agar menangkal alergi yang muncul dalam tubuh anak.
2.Brokoli
Sama seperti salmon, brokoli juga masuk ke dalam jenis makanan alami yang mengandung antioksidan. Selain itu, brokoli juga merupakan sayuran dengan kaya kalsium, magnesium, zat besi. Kandungan vitamin dalam brokoli yakni vitamin A dan vitamin C semakin membuat tubuh si kecil kuat terhadap paparan alergi.