Nakita.id - Setelah proses persalinan, Moms akan berjuang pulih setelah melahirkan secara alami.
Pulih setelah melahirkan secara alami adalah proses yang perlahan dan bersifat pribadi.
Untuk membantu pulih setelah melahirkan secara alami, Moms dapat melakukan 9 cara ini.
Baca Juga : Berita HOAX Kesehatan: Setelah Caesar Tidak Bisa Melahirkan Normal
Mandi air hangat
Mandi air hangat baik dijadikan rutinitas setelah melahirkan.
Air hangat akan membantu meredakan nyeri vagina dan memberi Moms waktu untuk rileks.
Es
Masukkan es di dalam kantong plastik, bungkus dengan handuk dan letakkan pada bagaian yang sakit.
Ini berfungsi untuk meringankan rasa sakit.
Baca Juga : Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan, Perhatikan 7 Hal Ini