Menurunkan Berat Badan Setelah Melahirkan, Perhatikan 7 Hal Ini

 

Nakita.id - Kenaikan berat badan yang drastis selama kehamilan membuat Moms ingin cepat-cepat melihat tubuh yang langsing kembali.

Sayangnya, harapan itu kadang tidak mudah didapat.

Ada beberapa hal yang harus Moms ketahui sebelum menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Berikut 7 hal yang harus Moms perhatikan saat menurunkan berat badan setelah melahirkan:

Baca Juga : Jangan Kaget Moms, 6 Hal ini Akan Terjadi Pada Organ Intim Setelah Melahirkan

1. Diet tidak berhasil

Tidak ada diet ajaib untuk membantu Moms menurunkan berat badan setelah melahirkan.

Berkomitmen untuk mengikuti diet padat gizi akan membantu Moms menurunkan berat badan dengan aman dan mempertahankannya.

2. Jangan melewatkan waktu makan

Banyak ibu baru melewatkan waktu makan atau mendadak berpuasa ketat, kedua cara ini tidak dianjurkan.

Melewatkan makan tidak akan membantu menurunkan berat badan.

Itu hanya akan membuat Moms kekurangan energi.

PROMOTED CONTENT