Ibu akan diminta melakukan diet rendah lemak dan karbohidrat yaitu mengurangi konsumsi gula, nasi, sirop, keju, ikan asin, gorengan, juga kue-kue.
Sementara protein, seperti ikan, daging, telur, kacang-kacangan, juga buah-buahan tak perlu dikurangi karena sangat diperlukan bagi pertumbuhan janin.
Lagi pula, bahan-bahan makanan tersebut tak membuat ibu jadi gemuk.
Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 4 : Ibu Hamil Jangan Angkat Beban Berat
Bila ibu ingin senam, harus mendapat izin dokter.
Sebab, harus dilihat dulu apakah kondisi kehamilannya memungkinkan atau tidak untuk melakukan senam.
Jika ada indikasi medis, semisal punya bekas luka operasi sesar yang baru berumur beberapa bulan atau pernah terjadi keguguran berulang, tentu tak boleh senam.