Nakita.id - Apabila biasanya Si Kecil diberikan pure buah di awal momen MPASI, kini Moms bisa mencoba resep dan bahan MPASI 7 bulan enak: pure daging ayam dan buah aprikot.
Resep dan bahan MPASI 7 bulan enak ini tentunya mengandung kaya akan protein yang bersumber dari daging ayam.
Namun, pada resep dan bahan MPASI 7 bulan enak di menu ini pun Moms bisa menambahkan buah agar kandungan gizinya seimbang.
Contoh buah yang dapat Moms padukan dengan daging ayam di menu MPASI ini yaitu aprikot.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Enak: Kenalkan Ragam Rasa pada Si Kecil
Dalam masa tumbuh kembangnya, Si Kecil membutuhkan asupan gizi seimbang, dan dengan menu MPASI ini, Si Kecil bisa mendapatkan beberapanya.
Moms tentu sudah tahu dong kalau daging ayam memiliki kandungan protein yang baik.
Biasanya bagian tubuh ayam yang kaya akan protein adalah di dada dan paha, sehingga Moms bisa memilih bagian ini untuk membuat MPASI Si Kecil.
Daging ayam pun mengandung lemak yang dibutuhkan oleh Si Kecil, tapi jika Moms ingin lemak yang lebih rendah, Moms bisa pilih bagian dada.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Sehat Ala Zaskia Adya Mecca, Bhre Kata Lahap Makannya!
Sedangkan untuk bahan pendamping yaitu aprikot, buah ini punya beragam vitamin, seperti vitamin A, C, dan K.
Selain itu, buah aprikot pun mengandung beta karoten, kalsium, dan kalium yang baik untuk kesehatan dan tumbuh kembang Si Kecil.
Untuk Moms yang ingin membuat menu MPASI perpaduan daging ayam dan aprikot, berikut bahan-bahannya:
250 gram daging ayam yang sudah digiling.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Sehat: Menu Pure Apel, Ubi Jalar, dan Wortel yang Sarat Manfaat
1 buah aprikot yang sudah dipotong kecil-kecil.
Air secukupnya.
Cara pembuatan:
1. Masukan air secukupnya ke dalam panci sedang, rebus hingga agak mendidih.
2. Setelah itu, masukkan daging ayam ke dalam panci dan rebus hingga benar-benar matang.
3. Ketika daging ayam sudah matang, angkat daging dan diamkan hingga dingin.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Sederhana: Kombinasi Pure Apel, Kacang Hijau, dan Brokoli
4. Masukkan daging ayam dan aprikot ke dalam blender atau food processor untuk dihaluskan.
5. Saat menghaluskan bahan MPASI, Moms sesekali bisa menambahkan air atau ASI ke dalam campuran tersebut agar MPASI lembut.
6. Setelah konsistensi pure dirasa cukup, Moms bisa sajikan pada Si Kecil.
Itulah resep dan bahan MPASI 7 bulan enak: pure daging ayam dan aprikot yang bisa Moms coba buat di rumah.
Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 7 Bulan Sederhana: Pure Bayam dan Apel yang Mengandung Nutrisi Lengkap