7 Makanan untuk Mencegah Tumor di Rahim, Perempuan Wajib Tahu!

6. Sayuran

Sayuran adalah sumber kalsium, kalium, magnesium, dan vitamin.

Beberapa sayuran ternyata dapat memperlambat perkembangan tumor, seperti kubis, bok choy, dan brokoli.

BACA JUGA : 6 Minuman Sehat dan Alami Agar Ginjal Bersih dan Mencegah Batu Ginjal

Sayuran-sayuran ini kaya akan phytoestrogen yang memiliki kemampuan untuk menekan produksi estrogen berlebihan di tubuh.

Dengan demikian tubuh bisa lebih meminimalkan risiko pertumbuhan tumor di rahim Moms.

7. Kacang-kacangan dan biji-bijian

Biji dan kacang-kacangan dibutuhkan oleh tubuh Moms untuk produksi hormon yang optimal.

Mengonsumsi biji dan kacang-kacangan, seperti almond, biji rami dan kacang mete direkomendasikan karena kaya asam lemak omega-3 dan kolesterol baik.

Asam lemak omega-3 membantu menghilangkan fibroid dan juga mencegah kanker rahim.

Kolesterol yang baik bisa membantu juga mencegah kelahiran bayi prematur atau bayi berat penuh berat badan rendah.

 

 

 

 

PROMOTED CONTENT