Ini sangat penting untuk kesehatan karena hemoglobin mengangkut oksigen dari paru-paru ke jaringan dan mengembalikan karbondioksida kembali ke paru-paru.
Vitamin dan mineral
Selain vitamin C, E, A, 'jantung' pisang juga mengandung magnesium dan potasium.
Potasium penting karena membantu mengatur tekanan darah dan detak jantung Moms.
Pada saat yang sama, itu juga membantu menetralkan efek negatif dari konsumsi natrium yang berlebihan.
BACA JUGA :Jangan Pernah Menggunakan Kunyit Jika Sedang dalam Pengobatan Ini
Anti depresi alami
Karena kadar magnesium 'jantung'pisang dapat digunakan sebagai antidepresan alami tanpa efek samping.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa magnesium membantu mengurangi kecemasan dan memperbaiki suasana hati.
| Source | : | Magenta Fitness |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR