Tubuh Sehat dan Segar Berkat Infused Water Mentimun, Coba Yuk!

Nakita.id - Moms, pasti sudah tak asing lagi dengan tren kesehatan dengan 'Infused water' bukan?

Yaitu air putih yang yang dicampur dengan buah-buahan dan melalui pendiaman selama beberapa jam.

Fungsinya yaitu untuk detoksifikasi tubuh sehingga tubuh terhindar dari racun, dan dapat menghambat radikal bebas dari paparan polusi.

BACA JUGA: Waduh, Deepika Padukone Blak-Blakan Soal Depresi yang Dialaminya

Selain itu, rasa yang menyegarkan membuatnya tak bosan untuk dinikmati kapan dan dimana saja.

Biasanya, infused water dapat diolah menggunakan beberapa jenis buah-buahan saja Moms.

Seperti lemon, strawberry, daun mint, dan mentimun.

Nah jika membahas salah satu buahnya, yaitu mentimun, jangan lagi ragukan khasiatnya Moms.

BACA JUGA: Meremajakan Kulit Dengan Moisturizer Alami, Gampang Buatnya Lo!

"Mentimun memiliki beberapa manfaat yang mengesankan untuk melawan kerusakan dan peradangan radikal bebas," kata Dr. Josh Axe dilansir dari Hello Glow.

Mentimun juga mengandung beberapa senyawa yang ampuh mencegah penuaan dini.

"Mereka mengandung beberapa senyawa polifenol yang kuat yang dapat membantu memperlambat penuaan secara alami yang disebabkan oleh stres oksidatif," lanjutnya.

Ketika diinfus ke dalam air yang kita konsumsi, mereka akan membantu mendetoksifikasi tubuh, memperbaiki, dan menenangkan kulit.

BACA JUGA: Jangan Abaikan Kulit Kering, Akibatnya Bisa Picu Penyakit Ini!

Jika Moms ingin membuat tubuh sehat dengan banyak manfaat estetika dan kesehatan, coba yuk 7 resep infused water mentimun ini!

Mentimun dan Lemon

Mentimun mengandung silika yang tinggi, yang berperan dalam pembentukan kolagen.

Tetapi sebagian besar silika dalam mentimun ditemukan di kulit, jadi untuk mendapatkan hasil maksimal dari mentimun, dapat menggunakan infused water. Caranya:

- Iris 1/2 mentimun organik,

- Iris 1/2 lemon

BACA JUGA: [Wawancara Exclusive] Eva Anindita, Rindu Mengandung Raquelle Magali

- Masukkan kedua bahan yang sudah diiris tersebut kedalam teko berisi air dingin.

- Diamkan beberapa jam.

Mentimun dan strawberry

Cara membuatnya:

- 6 buah stroberi, masing-masing dibelah dua

- 1 lemon, iris

- 1 jeruk nipis, diiris

- 1/2 mentimun, diiris

BACA JUGA: Jangan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Ini Dampaknya yang Tak Disadari-

Segenggam besar daun mint segar

- Air mineral dingin

Tambahkan semua bahan ke dalam teko besar dan tuangkan air.

Diamkan selama beberapa jam.

Mentimun dan lidah buaya

Dikemas dengan asam amino, vitamin, dan mineral, lidah buaya dikenal karena sifat penyembuhannya serta membantu pencernaan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan hidrasi.

Kedua bahan ini sarat dengan mineral, vitamin dan antioksidan, minuman lezat ini memiliki rasa sedikit asam dan membuat tubuh segar.

Bahan

- 2 daun lidah buaya

- 1 cangkir air kelapa tanpa pemanis

BACA JUGA: Jangan 'Latah' Beli Perawatan Kulit dari Luar Negeri, Ini Alasannya!

- 1/2 mentimun kecil, cincang kasar

Cara membuat:

- Potong daun lidah buaya menjadi dua bagian memanjang, kemudian gunakan sendok untuk menyendok gel bening, dan tambahkan ke dalam blender, bersama dengan air kelapa dan mentimun.

- Proses, saring cairan untuk menghilangkan ampas mentimun, lalu minum cairan langsung.

Mengonsumsi infused water saat cuaca sedang panas, bisa menjadi pilihan baik.

Agar tubuh tetap sehat dan segar. Mau membuatnya Moms?

PROMOTED CONTENT