Agar gigi anak tidak berlubang dan rusak, ada beberapa cara sederhana dan alami yang dapat dilakukan.
Ubah kebiasaan makan
Sebuah studi yang diterbitkan The British Medical Journal menunjukkan bahwa perubahan kebiasaan makan dapat benar-benar membalikkan kerusakan gigi.
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula menyebabkan kerusakan gigi dan asam phytic dapat menghambat penyerapan kalsium.
Baca Juga : Berita Kesehatan: 9 Penyakit Penyebab Telapak Kaki Terasa Panas, Jangan Diabaikan!
Lebih baik ganti makanan yang mengandung banyak gula dengan makanan yang mengandung lebih banyak kalsium seperti susu, yoghurt, dan keju.
Biasakan pula anak untuk minum minuman tanpa pemanis seperti air putih, smoothies buah, dan teh tanpa gula.
Source | : | mayoclinic,mychildrensteeth.org |
Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR