Ayah Zumi Zola Meninggal Karena Diabetes, 3 Bentuk Tubuh Ini Paling Rentan Terkena Diabetes

1. Memiliki perut buncit

Perut buncit tidak hanya dialami oleh orang yang kelebihan berat badan.

Pasalnya, orang kurus yang memiliki berat badan ideal pun dapat memiliki kondisi ini.

Lemak perut adalah jenis lemak jahat penyebab utama dari perut buncit yang berbahaya bagi kesehatan.

Dikutip dari laman Harvard Health Publications, lemak perut dapat memengaruhi produksi lemak darah yang secara langsung dihubungkan dengan kenaikan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL), menurunnya kolesterol baik (HDL), serta resistensi insulin.

Baca Juga : Berada dalam Tahanan KPK, Zumi Zola Sempat Temani Sang Ayah di Masa Kritis, Ini Kenangan Terakhirnya

Nah, resistensi insulin inilah yang kemudian jadi awal mulanya penyakit diabetes.

Kondisi ini terjadi ketika insulin tidak bekerja optimal sehingga menyebabkan glukosa darah meningkat dan tidak dapat masuk dalam sel-sel tubuh.

2. Memiliki lingkar pinggang besar

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pria dan wanita yang memiliki lingkar pinggang besar berisiko lebih tinggi untuk mengembangkan berbagai penyakit kronis di kemudian hari, salah satunya diabetes.

Biasanya lingkar pinggang besar diidentikan dengan orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas.

Faktanya, orang yang memiliki berat badan normal namun memiliki lingkar pinggang yang besar juga berisiko terkena berbagai penyakit dibandingkan dengan orang yang memiliki lingkar pinggang normal.

American Heart Association National Heart serta Lung and Blood Institute menetapkan ukuran lingkar pinggang yang sehat pada wanita yaitu lebih kecil dari 88 cm, sedangkan pada laki-laki lebih kecil dari 102 cm.

Sedangkan target lingkar pinggang yang ideal untuk orang Asia adalah kurang dari 90 cm (untuk laki-laki) dan kurang dari 80 cm (untuk wanita).

Baca Juga : Angel Lelga Digrebek Suami, Mantan Istri Vicky Prasetyo Sudah Pernah Prediksi Hal Ini

PROMOTED CONTENT