Nakita.id - Makanan yang lezat tidak semuanya sehat.
Ada beberapa makanan yang harus dihindari juga, karena makanan yang lezat pun bisa saja berbahaya.
Moms harus tahu setelah anak-anak tumbuh dan memiliki gigi yang lengkap, belum tentu mereka siap menerima makanan yang berada di lemari es kita.
Tidak lupa, orangtua juga harus berkonsultasi dengan dokter anak untuk saran khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan anak.
Baca Juga : Berangkat Sendiri, Nagita Slavina Rela Masuk Lewat Dapur Demi Hadiri Pernikahan Baim Wong
Inilah daftar-daftar makanan yang tidak boleh dimakan untuk anak umur dibawah 3 tahun.
1. Potongan Keju
Tidak semua keju buruk untuk anak-anak dibawah 3 tahun Moms.
Tapi yang dimaksud adalah potongan keju besar yang bisa menimbulkan anak tersedak dan itu harus dihindari.
Keju adalah sumber kalsium dan protein yang sangat baik, cukup dengan memotong keju atau memberikan gigitan yang sangat kecil.
Sehingga tidak akan membuat Si Kecil tersedak dan ini adalah cara yang lebih baik untuk melayani makanan ringan yang dicintai ini.
2. Hot dog dan saus
Tahukah Moms, bahwa makanan utama yang paling berbahaya bagi anak umur dibawah 3 tahun adalah hot dog?
Karena hot dog dapat menyebabkan anak tersedak dan membuat saluran udara untuk bernafas terhambat dan menyebabkan kematian.
Para ahli mengatakan bahwa memotong daging kecil-kecil lebih berbahaya dan disarankan memotong searah memanjang sebelum dipotong-potong.
Baca Juga : Baim Wong Tanyakan Alasan Nagita Slavina Tak Hadir di Akad Nikahnya, Ternyata Gara-gara Raffi Ahmad
Ini agar ukurannya cukup untuk anak-anak yang mungkin belum dapat mengunyah dengan baik atau sebelum mereka menelannya.
3. Buah ceri, anggur, dan tomat kecil
Memberi anak makan buah sangat baik, tetapi beberapa makanan seperti ceri, anggur, dan tomat kecil yang utuh dapat menyebabkan anak mudah tersedak.
Sayuran yang manis dan berukuran kecil ini juga punya bentuk 'sempurna' untuk masuk dan menghambat saluran napas anak kecil.
Sebaiknya Moms potong dulu buah-buahan ini menjadi empat bagian, agar saat menyajikan buah lezat ini tidak berbahaya.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Nyeri Punggung Menjadi Berbahaya Jika Disertai 4 Gejala Berikut!
4. Soda
Moms, harus tahu bahwa soda tidak memiliki gizi sama sekali.
Minuman manis ini selain menambah jumlah kalori berlebihan untuk asupan harian anak-anak, soda juga menempatkan seorang anak pada risiko kerusakan gigi dan ketergantungan seumur hidup pada minuman manis.
Apakah menurut Moms soda bebas gula adalah pilihan yang lebih baik? Coba Moms pikirkan lagi.
Karena studi tentang efek pemanis buatan, mengungkapkan bahwa soda sangat berbahaya bagi otak anak yang sedang berkembang.
Baca Juga : Ikuti Tradisi Diasingkan di Gubuk Saat Haid, Seorang Gadis Remaja Tewas Karena Serangan Angin Topan
5. Marshmellow
Seiring dengan bahayanya tersedak (marshmallow bersifat spons, bisa menghalangi jalan napas anak), marshmellow juga sangat tinggi dalam gula.
Marshmallow hanya mempunyai sedikit nutrisi, tetapi dapat meningkatkan preferensi rasa untuk makanan yang manis.
Karenanya, marshmellow dapat menyebabkan kerusakan gigi dan membuat anak tidak suka sayuran.
Itulah beberapa makanan yang seharusnya tidak dikonsumsi oleh anak dibawah 3 tahun.
Pilih makanan sehat dan bergizi yang sangat membantu anak-anak tumbuh berkembang dengan baik.
Semoga bermanfaat.
Perempuan Inovasi 2024 Demo Day, Dorong Perempuan Aktif dalam Kegiatan Ekonomi Digital dan Industri Teknologi
| Source | : | mom.me |
| Penulis | : | Amelia Puteri |
| Editor | : | Amelia Puteri |
KOMENTAR