Nakita.id - Pernahkan Moms mendengar mengenai manfaat air biji ketumbar?
Air biji ketumbar ternyata dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan, Moms.
Salah satu manfaat air biji ketumbar adalah mengatasi gangguan tiroid.
Baca Juga : Dampak Hipertiroid yang Diderita Istri Delon, Dapat Merusak Kesuburan
Rempah-rempah yang mirip dengan lada ini kaya akan berbagai mineral dan vitamin.
Di antaranya potasium, besi, magnesium, kalsium, asam folat, vitamin A, K, dan C.
Berbagai masalah kesehatan dapat diobati hanya dengan bahan dapur satu ini.
Melansir dari curejoy.com, ketumbar disebut efektif untuk menurunkan berat badan, meningkatkan pencernaan, meredakan reaksi alergi, meredakan arthritis, mengurangi aliran menstruasi yang deras, mengontrol diabetes, meningkatkan kesehatan mata, serta memperbaiki kondisi tiroid.
Nah, pada artikel ini kita akan membahas manfaat air biji ketumbar untuk mengatasi gangguan tiroid, Moms.
Tiroid merupakan salah satu kelenjar yang sangat penting dengan tubuh.
Tiroid terlibat dalam banyak proses metabolisme dalam tubuh, menghasilkan hormon tri-iodotironina yang membantu mengatur metabolisme dan pertumbuhan tubuh.
Jika terjadi ketidakseimbangan produksi hormon dalam tubuh, orang tersebut akan menderita gangguan tiroid.
Baca Juga : Kenali Daun Ketumbar, Selain Banyak Manfaatnya Ada Juga Bahayanya!
Melansir dari righthomeremedies.com, ada beberapa hal yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan produksi hormon di tiroid, antara lain:
- Defisiensi vitamin B12
- Kelebihan konsumsi yodium atau kelebihan asupan hormon tiroid sintetis
- Pertumbuhan kanker di kelenjar tiroid
- Benjolan di tiroid (menyebabkan sekresi hormon tiroid yang mengganggu keseimbangan kimia tubuh)
- Radang kelenjar (menyebabkan kelenjar tiroid melepaskan kelebihan hormon)
Baca Juga : Viral Ular King Cobra Disebut Tak Berpindah Tempat Selama 4 Tahun di Kapuas, Panji Petualang Angkat Bicara
Ada 2 jenis ketidakseimbangan tiroid, hipotiroidisme dan hipertiroidisme.
Hipotiroidisme
Kondisi ini lebih banyak memengaruhi perempuan daripada pria, terlebih ketika usia semakin tua.
Pada ibu hamil, hal ini bisa sangat serius bahkan bisa menyebabkan keguguran.
Kondisi ini umumnya terjadi pada orang yang menderita tiroid yang kurang aktif.
Ada banyak penyebab yang dapat menyebabkan kondisi serius ini termasuk produksi hormon yang tidak memadai.
Hipertiroidisme
Kondisi ini muncul ketika ada timpaan hormon tiroid dalam darah.
Ketika ini terjadi, kelenjar tiroid menjadi terlalu aktif dan mengeluarkan lebih banyak hormon yang menyebabkan hipertiroidisme atau kelebihan hormon tiroid.
Gejala umum yang terlihat ketika Moms mengalami ketidakseimbangan tiroid di antaranya gelisah, perubahan mood, depresi berat, nyeri sendi, rasa sesak di tenggorokan, kadar kolesterol tinggi, kulit kering, masalah penglihatan, penurunan berat badan, serta detak jantung tidak teratur.
Seperti yang telah ditulis di atas, ketumbar dapat mengatasi masalah tiroid.
Hanya dalam waktu 8 hari saja mengonsumsi air biji ketumbar dapat mengurangi gejala hipotiroidisme.
Moms cukup menyiapkan 2 sendok teh biji ketumbar, 1,5 gelas air, dan 1 sendok makan madu.
Pertama, didihkan air ke dalam panci kemudian tambahkan 2 sendok teh biji ketumbar.
Tutuplah panci dan biarkan tetap mendidih dengan api kecil selama 15 hingga 20 menit.
Setelah itu, saring dan diamkan air ketumbar tersebut sampai dingin.
Moms bisa menambahkan 1 sendok makan madu agar rasanya lebih enak dan manis.
Sebaiknya konsumsi air ketumbar ini setiap pagi saat perut masih kosong selama 8 hari.
Serunya Van Houten Baking Competition 2024, dari Online Challenge Jadi Final Offline
Source | : | YouTube,NDTV,Curejoy.com |
Penulis | : | Kunthi Kristyani |
Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR