Perempuan Ini Tak Makan Karbohidrat 2 Minggu, Efeknya Bikin Kaget!

Hari ke-13

Brittany 'curang' dengan makan hot dog di akhir pekan Memorial Day.

"Saya menikmati salad hot dog, jagung, dan tomat dengan basil, dan salad buah pada pukul 4.45 sore.

Diakui, ini curang karena barbekyu sore adalah makan malamku," Brittany akui.

Namun, ia berhasil telah kehilangan 1,4 pon (0,6 kg) di hari ke-13 makan tanpa karbohidrat.

Baca Juga : Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!

Hari ke-14

"Secara keseluruhan, saya kehilangan 2,5 pon (1,1 kg) dalam dua minggu tanpa mengubah banyak hal lain dalam rutinitas saya selain memotong karbohidrat (kebanyakan dalam bentuk karbohidrat olahan) di malam hari," jelasnya.

"Dengan menghilangkan karbohidrat, saya mengurangi kalori yang tidak perlu.

Potongan roti yang biasanya saya makan dengan salad atau sebagai celupan dalam sup saya tidak memiliki banyak manfaat, tetapi dengan cepat menambah 200 kalori ekstra," tulis Brittany.

Ia menambahkan, "Saya juga berpikir ketika kita membuat satu perubahan dalam pola makan kita, itu menyebabkan kita lebih sadar tentang apa yang kita makan.

Saya benar-benar berpikir saya akan melanjutkan makan tanpa karbohidrat di malam hari selama beberapa minggu lagi untuk melihat bagaimana kelanjutannya," tulisnya.

Bagaimana Moms, tertarik mencoba pola makan tanpa karbohidrat?

 

 

PROMOTED CONTENT