Jelang Persalinan, Celine Evangelista Masih Ketakutan dan Tak Mau Melakukan Ini

2# Memilih dokter kandungan yang cocok juga sangat berpengaruh pada proses kelahiran lo, Bu.

(Baca juga : Inilah yang Terjadi pada Kepala Bayi Saat Lahir)

3# Ibu harus menjaga kenaikan berat badan untuk mendapatkan kelahiran normal.

Obesitas akan membuat tekanan darah tinggi dan aneka risiko kelahiran yang lainnya. Berbagai masalah komplikasi akan timbul jika tidak menjaga berat badan selama hamil.

4# Janganlah mudah memilih jalan operasi caesar. Meski membutuhkan waktu lama untuk menanti saat melahirkan, Ibu akan mendapatkan banyak manfaat dengan kelahiran normal.

Ikatan batin antara Ibu dan si kecil akan mudah terjalin sebab setelah melahirkan Ibu akan mudah bersentuhan dengan si kecil.

(Baca juga : Manfaat Menahan Waktu Kelahiran Menurut Penelitian)

5# Menjelang beberapa jam sebelum melahirkan, Ibu bisa menunggunya di rumah. Ibu akan jauh lebih santai dan tenang jika berada di rumah.

Gunakan waktu menunggu kontraksi dengan berjalan-jalan di sekitar rumah, menikmati kegiatan yang Ibu senangi dan lain-lain.

Berendam air hangat juga bisa membantu memberikan rasa tenang. Jika jarak kontraksi semakin dekat, Ibu bisa langsung menuju rumah sakit.

6# Saat sudah di rumah sakit, Ibu bisa meminta orang terdekat untuk menyiapkan suasana yang nyaman. Hal ini dapat menjadi cara agar melahirkan normal.

Rasa tenang akan membuat Ibu bertahan dengan kontraksi yang terjadi. Lakukan apa saja yang membuat tenang seperti berpelukan dengan pasangan, pijat, mendengarkan musik dan lain-lain. (*)

PROMOTED CONTENT