Konsumsi Jahe Segar Setiap Hari Selama 1 Minggu, Hasilnya Menakjubkan!

2. Meredakan nyeri otot saya pasca olahraga

"Saya cenderung mendorong diri saya sendiri dengan keras di gym. Menjelang pertengahan minggu, saya menyadari bahwa rasa sakit saya, terasa lebih ringan daripada biasanya," jelasnya.

Amanda pun semakin yakin untuk menggunakan pengobatan alami sebagai pengganti obat jika memungkinkan.

"Saya menggunakan minyak peppermint untuk sakit kepala dan minum madu mentah ketika saya sakit tenggorokan. Tetapi untuk olahraga, saya biasanya mengambil dua pil anti-inflamasi setiap pagi untuk membantu meringankan rasa sakit, tetapi saya benar-benar bisa mendapatkan ide untuk minum jahe sebagai gantinya," katanya.

Baca Juga : #WelcomeMyLovelyBaby: Pentingnya Proses Inisiasi Menyusui Dini dan Kolostrum untuk Bayi Baru Lahir

3. Saya selalu ingin minum teh jahe di sore hari

"Saya merekomendasikan menambahkan bumbu lain seperti kunyit, tetapi saya ingin memberikan penilaian yang akurat ini," ungkapnya.

Kini, Amanda juga minum teh jahe di setiap malam.

Bahkan, manfaat lain yang dirasakannya bisa membantu mengatasi keinginan untuk makan camilan pada larut malam.

PROMOTED CONTENT