Nakita.id - Moms tentu suka menari dong, walaupun memang tidak jago.
Menari bisa membuat diri kita menjadi lebih rileks dan menghilangkan stres hebat, terutama selama kehamilan.
Menari bukan berarti harus dilakukan dengan irama yang kencang, bisa juga dilakukan dengan tarian-tarian kecil dan santai.
Untuk ibu hamil, jenis tarian yang disarankan yaitu seperti samba, jazz, dansa, dan salsa.
Baca Juga : Ibu Hamil Makan Pisang Berpotensi Punya Anak Laki-Laki, Benarkah?
Jenis tarian tersebut pun akan membantu ibu hamil memertahankan tingkat kebugarannya selama masa awal kehamilan.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | momjunction.com |
| Penulis | : | Finna Prima Handayani |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR