Nakita.id - Moms mungkin tidak asing lagi dalam mengonsumsi infused water.
Infused water adalah campuran potongan buah buahan dan air yang didiamkan selama 1-12 jam.
Infuse water juga dapat dibuat dengan campuran air hangat ataupun air yang dingin.
Baca Juga : 5 Risiko Kesehatan Jika Moms Terlalu Sering Menahan Buang Air Kecil
Infused water tidak hanya dapat menjadi alternatif yang lezat untuk tetap terhidrasi, tetapi juga dapat mencegah masalah kesehatan yang terjadi pada musim dingin.
Setiap buah memang diperkaya vitamin yang terbukti meningkatkan suasana hati, menyingkirkan racun dari dalam tubuh dan membuat kita lebih kenyang.
Dilansir dari blackdoctor.org, mencampurkan air dengan buah-buahan, rempah-rempah, atau bunga tidak hanya menambah cita rasa, tetapi juga menambahkan vitamin penting yang dibutuhkan tubuh.
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR