Nakita.id - Air ketumbar dipercaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Seperti sakit perut, kehilangan nafsu makan, hernia, mual, diare, kejang usus, gas usus, campak, wasir, sakit gigi, cacing, nyeri sendi, dan infeksi yang disebabkan oleh bakteri dan jamur.
Tidak hanya itu, air ketumbar juga dipercaya mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dan gula darah.
Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!
Dalam dunia masakan, ketumbar digunakan sebagai rempah-rempah penambah rasa dan mencegah keracunan makanan.
Namun di balik semua manfaat tersebut, 5 kondisi tubuh ini tidak dianjurkan untuk mengonsumsi air ketumbar dan ketumbar.
Empat kondisi tubuh yang dimaksud ialah:
Kehamilan dan menyusui
Tidak ada informasi yang cukup dapat diandalkan tentang keamanan mengonsumsi ketumbar jika sedang hamil atau menyusui.
Oleh karena itu, agar tetap aman sebaiknya hindari mengonsumsi ketumbar.
Sebab dalam beberapa kasus, ketumbar bisa menyebabkan beberapa efek samping seperti alergi dan sensitivitas terhadap matahari.
Selain itu, ada satu laporan tentang diare parah, sakit perut, kulit gelap, depresi, kehilangan menstruasi, dan dehidrasi pada wanita yang mengonsumsi 200 mL ekstrak ketumbar 10% selama 7 hari.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Makan 1 Butir Telur Tiap Hari Ampuh Cegah Stroke
Alergi
Orang yang alergi terhadap mugwort, adas manis, jintan, adas, adas, atau tanaman serupa mungkin memiliki reaksi alergi terhadap ketumbar.
Mengingat ketumbar bisa menyebabkan efek samping seperti alergi, sebaiknya hindari mengonsumsi ketumbar.
Diabetes
Ketumbar memang bisa menurunkan kadar gula darah.
Namun jika ingin memanfaatkan ketumbar untuk menurunkan kadar gula darah, sebaiknya pantau terus kadar gula darah dengan cermat.
Jangan lupa konsultasikan terlebih dahulu pada dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi jumlah yang tepat.
Baca Juga : Berita Kesehatan Terbaru: Kenali Normal Tidaknya Warna dan Bentuk Feses Bayi
Tekanan darah rendah
Ketumbar mungkin menurunkan tekanan darah.
Hal ini dapat menyebabkan tekanan darah menjadi rendah pada orang dengan tekanan darah rendah.
Sebaiknya berhati-hati mengonsumsi ketumbar saat memiliki tekanan darah rendah atau minum obat untuk menurunkan tekanan darah.
Hendak menjalani operasi
Ketumbar dapat menurunkan kadar gula darah.
Ada beberapa kekhawatiran yang mungkin mengganggu kontrol gula darah selama operasi.
Oleh karena itu, berhenti mengonsumsi ketumbar setidaknya 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan.
Baca Juga : Berita Kesehatan: Kenali 8 Ciri-Ciri Bayi Sudah Masuk Panggul
Dosis ketumbar yang tepat tergantung pada beberapa faktor seperti usia pengguna, kesehatan, dan beberapa kondisi lainnya.
Pada saat ini tidak ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat mengonsumsi ketumbar pada beberapa kondisi tubuh.
Umumnya, ketumbar sangat aman dikonsumsi bila digunakan sebagai rempah-rempah penambah rasa.
Namun bila ingin memanfaatkan ketumbar untuk kesehatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu pada dokter atau ahli gizi yang terpercaya.
Baca Juga : Berita Kesehatan: 9 Penyakit Penyebab Telapak Kaki Terasa Panas, Jangan Diabaikan!
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Fadhila Auliya Widiaputri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR