5 Minuman Sehat yang Membuat Asupan ASI Melimpah, Yuk Coba Moms!

1. Infuse water

Coba masukkan air putih beberapa potong buah untuk memberikan rasa.

Baca Juga : Dinikahi Pengusaha Kaya, Momo Geisha Gelar Acara 7 Bulan Kehamilan Nan Mewah, Bagi-bagi Uang Dollar!

Infuse water akan memuaskan hasrat untuk minuman manis tanpa menambahkan gula tambahan.

Cukup isi botol minum dengan sekitar 1/3 buah dan 2/3 es, lalu isi ke atas dengan air.

Moms bisa memasukkan timun dan melon, strawberry dan semangka, raspberry dan lemon.

Untuk mempercepat proses, aduk teko, atau biarkan dalam lemari es semalam.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Selain jus di atas, biasanya Moms minum jus apa saat hamil? Share yuk! #jushamil #jus #jusbuah #jussayur #hamil #juice #pregnantjuice #nakitaid #nakita

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 26, 2018 at 4:04am PST

2. Teh herbal

Teh herbal bisa menenangkan dan lezat.

Moms perlu mengetahui herbal apa yang ada dalam teh.

Ini karena beberapa herbal digunakan secara medis untuk mengurangi pasokan ketika menyapih (teh peppermint dan lemon balm).

Jenis teh lain seperti kava-kava dan ginseng dapat berbahaya bagi ibu dan bayi.

PROMOTED CONTENT