Berita Kesehatan Anak: Ini Menu Tepat untuk MPASI Pertama Bayi!

Nakita.id - Makanan Pendamping ASI (MPASI) mulai dapat diberikan jika bayi sudah menunjukkan tanda siap makan.

Kebanyakan bayi normal menunjukkan tanda tanda siap makan pada usia 6 bulan.

Tanda bayi siap makan, yaitu kepala sudah tegak, duduk dengan bantuan, refleks menjulurkan lidah berkurang, tertarik melihat orang makan, mencoba meraih makanan, dan membuka mulut jika disodori sendok/makanan.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 8 Bulan Sehat: Puding Mangga, Si Kecil Pasti Suka!

Setelah Si Kecil berusia di atas usia 6 bulan, jumlah energi yang terkandung di dalam ASI sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan bagi si bayi.

Oleh karena itu, orangtua harus memberikan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi.

Selain karbohidrat dan lemak, makanan yang mengandung protein hewani juga harus diberikan.

Berbicara mengenai MPASI, menu seperti apa ya Moms yang harus diberikan pertama kali pada bayi?

Apakah buah, sayur atau makanan lainnya?

Dr. Klara Yuliarti Sp. A(K) ditemui dalam cara Bedah Buku: Kenali Keunikan Saluran Cerna Anak untuk Nutrisi yang Optimal di Jakarta (28/12) menjelaskan tentang hal ini.

"MPASI pertama bayi yaitu mengandung karbihidrat lemak dan protein.

Baca Juga : Istrinya Gemar Santap Makanan Tak Biasa, Anang Hermansyah Ungkap Ashanty Aslinya Sadis!

Jadi jangan hanya memberikan pisang saja, atau pepaya saja atau bayam saja.

Karena buah dan sayur diatas hanya mengandung karbohidrat dan serat saja, tapi tidak ada proteinnya.

Padahal, protein dan lemak juga sangat dibutuhkan oleh bayi," jelasnya.

Lalu bagaimana contoh menu yang dianjurkan ya Moms?

"Contoh menu makanan yang dianjurkan untuk MPASI pertama yaitu tepung beras ditambahkan dengan daging dan hati ayam yang dihaluskan.

Baca Juga : Tak Semua Pasien Kanker Payudara Bisa Menyusui Bayi, Ketahui Aturannya

Rekomendasi WHO untuk konsumsi protein seperti daging, unggas ikan, atau telur harus dimakan setiap hari atau sesering mungkin.

Tambahkan juga lemak 5-10 ml setip kali makan," tutupnya. (*)

 

PROMOTED CONTENT