Berita Kesehatan Wanita: Daftar Makanan yang Baiknya Dihindari Saat Hamil!

Nakita.id - Banyak literatur menyebutkan bahwa makanan yang dikonsumsi ibu hamil akan mempengaruhi kesehatan sang janin.

Oleh karena itu, dokter biasanya tidak merekomendasikan diet-diet tertentu ketika hamil, misalnya diet vegan.

Sebab, protein hewani biasanya sangat dianjurkan pada saat kehamilan ini.

Baca Juga : Jarak Aman untuk Rencanakan Kehamilan Setelah Baru Saja Melahirkan

Moms mungkin juga membutuhkan protein tambahan, dan mungkin juga perlu mengonsumsi suplemen vitamin B12 dan D.

Untuk memastikan bahwa Moms dan janin menerima nutrisi yang cukup, konsultasikan dengan ahli gizi tentang diet yang sesuai.

Celakanya, selama kehamilan Moms mungkin akan merasakan ngidam. 

PROMOTED CONTENT