Nakita id - Madu menjadi pangan yang cukup familiar karena rasanya yang manis juga menyehatkan.
Rupanya mengonsumsi air madu hangat secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan lo.
Dalam satu gram madu terdapat 305 kalori, Moms.
Baca Juga : Mengurangi Berat Badan Hingga Meningkatkan Gairah Seksual, Ini Manfaat Konsumsi Rebusan Jahe Saat Malam Hari
Namun, berbeda dengan gula dalam soda, gula yang terdapat pada madu adalah sumber gula alami.
Kandungan gulanya justru bisa menahan hasrat mengonsumsi pangan yang manis sepanjang hari bila dikonsumsi dengan campuran air hangat.
Tak hanya itu saja, rupanya ada beragam manfaat kesehatan lain yang bisa didapatkan, Moms.
Beberapa manfaat, di antaranya:
1. Kesehatan jantung
Air madu hangat ternyata bisa menaikkan kolesterol baik dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal ini tentunya bisa mencegah berbagai penyakit kardiovaskular.
Baca Juga : Saat Anak Demam Sebaiknya Obatnya Paracetamol atau Ibuprofen ya Moms?
2. Mengurangi peradangan
Madu mengandung senyawa seperti flavonoiddan polifenol yang dapat berfungsi sebagai anti-oksidan.
Senyawa ini bisa membantu melawan peradangan kronis.
Mengonsumsi air madu hangat akan dapat membantu menghilangkan zat-zat yang juga menyebabkan peradangan.
Baca Juga : Rutin Konsumsi Mengkudu, Ini Sederet Manfaat Besar yang Dirasakan
3. Mencegah alergi
Penelitian telah menunjukkan, minum air madu hangat memicu respons sistem kekebalan terhadap serbuk sari dan spora penyebab alergi.
Hal ini bisa membuat tubuh Moms menciptakan antibodi secara alami yang kemudian membuat tubuh Moms lebih kebal terhadap pemicu alergi.
4. Menyehatkan pencernaan
Madu dikenal sebagai pencahar ringan yang aman, Moms.
Saat madu dicampur dengan lemon dan air hangat, minuman tersebut dapat menstimulasi produksi lendir di usus sehingga membantu pengeluaran racun.
Baca Juga : Seks Anal Membuat Rentan Kanker Dubur, Ini yang Harus Diperhatikan
Minuman ini juga dikenal karena dapat membantu masalah sembelit.
Sehingga, pencernaan Moms pun bisa lebih sehat dengan mengonsumsi madu secara teratur.
Social Bella 2024, Dorong Inovasi dan Transformasi Strategis Industri Kecantikan Indonesia
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Anisyah Kusumawati |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR