Makan Kubis Tidak Disarankan untuk Orang dengan Kondisi Kesehatan Ini

1. Memililiki kandungan gas tinggi

Seperti beberapa sayuran seperti brokoli dan kembang kol, kol tidak mudah dicerna oleh enzim yang ada di tubuh.

Baca Juga : Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar, Rasakan 6 Manfaat Kesehatan Tak Terduga Ini!

Itulah sebabnya ketika sayuran mencapai usus besar, Moms merasa kembung, atau bersendawa.

Solusinya adalah tidak berhenti makan tetapi memakannya dalam jumlah yang terkontrol.

2. Masalah dengan tiroid

Makan banyak kol sepanjang hari dapat mengganggu fungsi tiroid.

Hal ini disebabkan fakta bahwa kol menyebabkan kekurangan yodium dalam tubuh.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Iya ya, setiap anak pasti punya sifat sendiri-sendiri. Tapi benar nggak ya ciri-ciri sifat di atas? Gimana menurut Moms? #sifatanak #kepribadian #kepribadiananak #nakitaid #nakita #sulung #tengah #bungsu

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Dec 24, 2018 at 11:59pm PST

Konsumsi berlebihan sayuran ini dapat mengembangkan beberapa masalah yang berhubungan dengan tiroid, seperti hipertiroidisme.

Masalah ini bisa semakin menjadi terutama jika Moms juga makan sayuran berdaun lain seperti bayam dan kangkung.

PROMOTED CONTENT