Pusing Akibat Anak yang Susah Diatur? Ini Dia Daftar Makanan yang Mengatasi Stres dan Pegal-Pegal!

Nakita.id - Saat kondisi kesehatan dan suasana hati atau mood sedang tidak baik, untuk melakukan kegiatan pun rasaya pasti tidak akan semangat. 

Kondisi tersbut pastinya juga bisa mempengaruhi raut wajah kita yang terlihat kurang menyenangkan. 

Apalagi sebagai Ibu rumah tangga, kita kerap kali menghadapi situasi yang kurang menyenangkan misalnya saat anak susah diatur.

Bila Ibu mengalami hal tersebut, tidak ada salahnya untuk mencoba menyantap beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan kesehatan sekaligus mood. 

Brokoli

Mengonsumsi segenggam brokoli setiap hari dapat mencegah dan memperlambat kemajuan arthritis.

Arthritis merupakan kondisi ketika menderita pembengkakan dan kekakuan pada sendi, sehingga menyebabkan gerakan tubuh menjadi sulit dan sakit. 

Nanas

Nanas memiliki efek antiinflamasi yang bisa memberikan penghilang rasa sakit, terutama rasa sakit dari arthritis. 

Baca juga : Ternyata 15 Berita Kesehatan ini HOAX 

Jamur

Jamur mengandung antioksidan yang bisa menangkal flu dan virus lainnya. 

PROMOTED CONTENT