Andien Bocorkan Rahasia Agar Kulit Wajah Sehat, Awet Muda dan Putih Bersinar

Nakita.id - Wajah yang sehat serta awet muda menjadi pasti dambaan setiap perempuan.

Baru-baru ini penyanyi tanah air, Andien mengunggah foto selfie di akun Instagramnya. 

Dalam foto tersebut terlihat Andien tanpa make-up sehabis berolahraga dan terlihat segar. 

Baca juga: Usia 42 Tahun Krisdayanti Makin Tampil Cantik dan Awet Muda! Ini Tiga Kebiasaan yang Rutin Dilakukannya

"I rarely post a selfie photo.

But I decided to post one this morning just to show you how good and fresh our skin condition is after constantly doing an exercise and eating right. At the age of 32, this is even better than when I was 16 (when I had a breast tumor) for sure.

Good morning everyone!" ujarnya dalam caption.

Wah ternyata ada dua hal yang jadi rahasia Andien punya kulit sehat yakni olahraga dan makan teratur.

Sebuah studi yang dilakukan McMaster University, Ontario menemukan bahwa olahraga teratur dapat membuat wajah awet muda.

Dilansir dari kompas.com, dr. Fia Fia Lee, seorang konsultan kecantikan mengatakan olahraga akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Hal ini akan membuat sel-sel kulit menjadi lebih sehat.

Baca juga: Kiat Menjaga Miss V Agar Tetap Kencang dan Makin Disayang Suami

"Dengan olahraga, jaringan-jaringan yang mati cepat digantikan dengan yang baru. Oleh karena itu, kulit dan wajah kita terlihat lebih cantik, sehat dan cerah," ujarnya.

PROMOTED CONTENT